维生素Ｃ有防止色斑、皱纹形成的功效，猕猴桃、橘子、草莓、大枣等水果中含量丰富，一天吃一两个水果就足够人体的需要量。　　　　常吃西红柿，可减退色素沉着。　　　　　洗脸水中加少量食醋，亦有效。　　　　　茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。　　　　　冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用...

种子坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。　　　　　　　玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。　　　　　维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。　　　　　维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。...

    红豆、黄豆、绿豆、黑豆四种豆子，外表小巧，营养丰富，是每位努力瘦身减肥女人的灵丹妙药。　　　　　从中医角度来说，食物疗法讲求五色配五脏，红豆入心，具补血利水功效；绿豆入肝，具清肝热解毒功效；黄豆入脾胃，具改善肠胃通便的功效；黑豆入肾，具加强肾脏功能及通...

    长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，从现在开始即使工作不能离开电脑，在休息的时候泡杯养颜茶，开始重建往日美丽肌肤。　　干眼一族推荐　　枸杞...

    烈日炎炎似火烧，防晒呵护少不了。撑着伞戴着帽是一着，且将阳光挡一挡；涂层霜抹点露是一着，且将阳光遮一遮。还有一着，将“防晒”食物吃下去，这叫里应外合，层层把关，将紫外线对肌肤的氧化伤害降到最低。　　　　　　品名：怪味兰花豆　　　...